crossfit – das ultimative Kraft- und Konditionstraining
Egal ob Reiseathlet oder einfach nur Urlauber mit Ambitionen zum Sport treiben – unser wöchentliches Crossfit Kursprogramm bietet euch die Möglichkeit, euch neben dem Surfen zusätzlich fit zu halten!
Reiseathlet oder Fitness-Freak – wir machen euch fertig ;- )
Beim Crossfit handelt es sich um ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining mit funktionellen Übungen die variieren und in verschiedenen Frequenzen wiederholt werden Es erwartet dich ein gut ausgestatteter Crossfit Bereich. Mehrmals wöchentlich wird ein qualifizierter Coach abwechslungsreiche WOD’s anbieten, an denen ihr teilnehmen könnt. Körperliche Fitness und Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.
Ohne Fleiss keinen Preis! in jedem Fall, aber schonungslos gut!
Auch Anfänger sind herzlich willkommen und können sich für die Workouts und Zirkeltrainings eintragen. Zudem habt ihr die Möglichkeit, den Crossfit Bereich in Zeiten des „Open Gyms“ eigenständig zu nutzen. Preise und genaue Kurszeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.
